肥満

  1. 生活習慣病を併発する肥満

    病気と健康

    生活習慣病を併発する肥満

    肥満は、動脈硬化や糖尿病、高血圧や脂質異常症などの生活習慣病の要因となる危険な状態です。肥満には、色白で下半身が太い「水太り」と、お腹が出ている「固太り」の2…

  2. 肥満の解消で脳梗塞を予防

    病気と健康

    肥満が脳梗塞を引き起こす原因と予防法について

    正しい生活習慣をこころがける肥満は高血圧や糖尿病、脂質異常症、心臓病などの生活習慣病と関係し、動脈硬化を引き起こします。中年以降になると、太りやすくなります…

  3. 高血圧と食事療法

    病気と健康

    高血圧を予防するための食事療法を栄養士さんに聞いてみた

    高血圧の治療は、原因がきちんとわかれば治療も進めやすくなりますが、原因の数だけ治療法があるとも言えるでしょう。ひとつの原因につき、いくつかの治療法がある場合も…

  4. 高血圧と食事療法

    病気と健康

    トマトでキレイと元気になれる予防効果を色々調べました。

    トマトの栄養成分として広く知られているのがリコピン、βカロチン、ペクチン、ルチンなどでその栄養成分の豊富さに気付かされます。トマトが持つリコピンの抗酸化作用は、…

  5. 高血圧とダイエット

    病気と健康

    高血圧の予防には運動不足を解消する

    高血圧の原因として挙げました肥満、そして運動不足。これを解消するだけで高血圧が改善されるとしたら、あなたは実行してみるでしょうか。遺伝でもなく、塩分の摂りす…

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