病気と健康

辻正明が、健康管理士と言う民間資格を取得して学んだ知識や、実際に体験した健康や病気の情報について書いています。70歳になった途端に薬を飲んだり検査に通う回数が増えていますが、いずれも早期発見早期治療でバリバリ元気ですぞ~。

  1. 本当に使える花粉対策アイテム

    花粉症に悩む方へ、この時期にあるとうれしい、おすすめの花粉対策アイテムを紹介。自分の症状や生活習慣に合わせて上手に取り入れて、不快な時期を乗り切ろう!特に…

  2. パニック障害

    パニック障害

    突然、激しい発作に襲われるパニック障害は、精神的なストレスや過労が引き金になって起こる病気です。激しい動悸、呼吸困難、発汗、ふるえ、めまい、頭痛、吐き気などに…

  3. 自律神経失調症

    自律神経失調症

    自律神経の乱れで起こる病気が自律神経失調症です。原因がわかりにくいのも特徴です。自律神経のバランスが崩れ、さまざまな不調が起こりますが、内臓や器官の病気では…

  4. イライラ・ストレス

    イライラ・ストレス

    ストレスがたまってくると、気持ちがイライラして、のどにものが詰まったような感じがします。こうした状態のことを、漢方では梅核気(ばいかくき)といいます。また、イ…

  5. 過呼吸症候群

    過呼吸症候群

    不安や緊張で呼吸が苦しくなるのが過呼吸症候群です。不安に陥ると呼吸が激しくなり、酸素を取り入れすぎるために血中の酸素量が増え、息苦しさやしびれ、けいれんなどが…

  6. うつ病

    不眠・不安・うつ

    のどに何かつまっているような違和感があったり、せきばらいが増えたり、深く息を吸えないなどの症状は、「気」の流れがわるくなって、抑うつ情愛になっている証拠です。…

  7. 睡眠障害

    睡眠障害

    日本人に増えている眠りに関する悩みの睡眠障害の主な症状は不眠と過眠です。不眠には、寝つきが悪い「入眠障害」、夜中に何度も目が覚めてしまう「途中覚醒」、早朝に目…

  8. 統合失調症

    統合失調症

    かつて精神分裂症と訳されていた病気が統合失調症です。薬物・精神療法で治療思春期に発病しやすく、幻覚や妄想、意欲低下などが慢性的に現れ、入浴や登校などこれまで…

  9. PTSD

    PTSD

    恐怖体験が脳の異変を引き起こすPTSD(心的外傷後ストレス障害)。トラウマは、単なる心理的な影響にとどまらず、白昼夢やフラッシュバックなどを引き起こし、その後…

  10. うつ病

    うつ病の特徴

    うつ病は、ゆううつ感、無気力感、イライラ感が長く続き、日常生活に支障をきたす病気です。気分の不順だけでなく、疲労感やだるさ、肩こりなど、体の不調をともなうことも…

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