病気と健康

辻正明が、健康管理士と言う民間資格を取得して学んだ知識や、実際に体験した健康や病気の情報について書いています。70歳になった途端に薬を飲んだり検査に通う回数が増えていますが、いずれも早期発見早期治療でバリバリ元気ですぞ~。

  1. 膝の黒ずみ

    居酒屋さんのバイトで膝の黒ずみが気になったりしない?

    居酒屋さんの倍とは楽しいけれど膝の黒ずみが気になる「アルバイトが座敷の居酒屋さんで、つねに立ち膝をしなければいけない。」といった感じで、接客業をしていると膝…

  2. ビキニラインの黒ずみ

    ビキニラインの黒ずみ

    ふと見るとビキニライン付近が黒ずんでいるのに気づくことってありますよね。色白だとかなり目立ってしまい、彼氏に見られると恥ずかしいですし、友人や家族に気軽に相談で…

  3. 坐骨神経痛の原因と症状

    坐骨神経痛の原因と症状

    坐骨神経痛とは、病名ではなく、下肢にあらわれる症状の総称です。若い人でも、無理な姿勢や激しい運動などが原因で腰痛になり、太ももや足などにしびれや痛みを感じるこ…

  4. 坐骨神経痛の原因と症状

    坐骨神経痛になりやすい女性に共通する姿勢や生活習慣を調べてみました。

    坐骨神経痛になりやすい人の姿勢や生活習慣がわかったのでシェアします。姿勢が悪い猫背や前かがみの姿勢でいると、そのぶん下腹が出て、腰椎(腰の背骨)も前にカ…

  5. 花粉症になりやすい人

    花粉症の重症化を避けて快適に過ごす花粉症の予防と対策花粉症は、今や日本人の約2割が羅患しているといわれる国民病のひとつです。花粉症でお悩みの方に四大…

  6. 心の病気は心療内科に相談・治療を

    よく話を聞いてくれる評判の病院で心の病気を解決!ストレスや人間関係、自分の性格からくる心の病気。誰もが心の悩みを抱えている現代。実際に私も職場の人間関係が原…

  7. ひざ・関節の痛み

    ひざ・関節の痛みをやわらげるには金時生姜などの陽性食品を食べる

    ひじやひざ、手首などに痛みが生じる関節痛は、関節を覆う筋肉の酷使が要因。使いすぎた筋肉は、こってかたくなり、血液の循環がわるくなってしまいます。血液は、筋肉…

  8. 腰痛・ぎっくり腰

    腰痛・ぎっくり腰を改善するなら体を温める

    長時間、同じ姿勢のままでいると、血行が悪くなって体が冷え、痛みが生じてしまいます。たとえば、デスクワークなど、座りっぱなしで過ごしていると、腰に水がたまってしま…

  9. 首・肩こり

    首・肩のこりをほぐす金時生姜などの陽性食品を食べて患部を温める

    首や肩こりがつらいときには、マッサージをしてもらうと体がポカポカしてきて気持ちよく感じるのは、もみほぐすことで、滞っていた血液の流れがよくなるからです。血液が…

  10. 体のかゆみ・湿疹が出ない体質作りしませんか?

    体のかゆみや湿疹とは体のかゆみや湿疹などは、血液が汚れていても起こります。血液が汚れて血流が悪いために体内に残ってしまった老廃物や余分な水を、皮膚から外に捨…

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    耳や聴神経、脳に障害がなくても、耳鳴り・難聴・めまいが起こります。
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    口の中がネバネバする人の口臭は強い原因を調べました
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